Was ist EMF-Strahlung?

Was ist EMF - Stromleitungen

Heutzutage kleben die meisten Menschen an ihren Telefonen und haben das Gefühl, dass sie ohne sie nicht leben können. Technologie und Gadgets sind zwar nützlich und erleichtern das tägliche Leben, aber viele sind sich der Gesundheitsrisiken nicht bewusst, die diese Geräte mit sich bringen.

Die natürliche Welt und der eigene Körper erzeugen elektromagnetische Felder, die jedoch als wenig intensiv gelten. Die viel stärkeren elektromagnetischen Felder werden von der Technik erzeugt, und manche glauben, dass eine langfristige Exposition Gesundheitsrisiken verursachen kann. Es ist schwierig, weil man sie nicht hören oder sehen kann und vielleicht nicht viel über sie nachdenkt, während man seinen Tag verbringt.

Telefone, Mikrowellen, Wi-Fi-RouterComputer und andere Geräte senden einen Strom unsichtbarer Energiewellen aus, über den einige Experten besorgt sind. Die Zahl der Menschen, die solche Geräte benutzen, nimmt ständig zu. Deshalb ist es wichtig, die Fragen zu beantworten: Was sind EMF, elektrische und magnetische Felder oder Strahlung, und was bedeutet das für Sie?

Was ist EMF-Strahlung?

Die Sonne

Die elektromotorische Kraft (EMK) ist ein Maß für die Energie, die einen Stromfluss durch einen Stromkreis verursacht. Sie kann auch als die potenzielle Ladungsdifferenz zwischen zwei Punkten in einem Stromkreis definiert werden. Die elektromotorische Kraft wird auch als Spannung bezeichnet und in Volt gemessen. Die elektromotorische Kraft ist nicht zu verwechseln mit dem, was wir mit dem Begriff EMF meinen.

Auch wenn Sie Ihr Telefon häufig benutzen, wissen Sie vielleicht nicht, wie Elektronik im Detail funktioniert. Jedes elektronische Gerät, vom Haartrockner bis zum Telefon, sendet elektromagnetische Felder aus, die auch als EMFs bezeichnet werden. Sie nutzen einen elektrischen Strom, der durch einen Schaltkreis fließt, um eine Funktion zu erfüllen. Je nach Zweck des Geräts variieren diese Werte.

Elektromagnetische Felder gelten als "Strahlung", ein Nebenprodukt der Energieübertragung. Die Sonne zum Beispiel sendet Wellen aus, die auf natürliche Weise EMFs erzeugen. Von Stromleitungen bis hin zu Röntgenstrahlen - man kann mit Sicherheit sagen, dass auf der ganzen Welt eine Menge Elektrizität und EMF erzeugt werden. Die meisten Wissenschaftler sind sich einig, dass es nicht genügend Beweise für eine Gefährdung gibt, aber einige sind besorgt über die Langzeitexposition. EMF wird in einer Einheit namens Volt pro Meter (V/m) gemessen. Man kann sagen, je höher der Messwert, desto stärker das EMF.

Denken Sie darüber nach, wie viel Zeit Sie am Tag mit der Technik und Ihrem Telefon verbringen. Es könnte mehr sein, als Sie denken, wenn Sie anfangen, dies zu verfolgen und sich Ihrer Gewohnheiten bewusster zu werden. Während das Fernsehen für Sie vielleicht weniger Priorität hat, ist es wahrscheinlich, dass Sie diese EMFs auswechseln und andere Geräte wie Ihr Telefon oder Ihren Computer regelmäßig benutzen.

Es wäre gut, wenn Sie sich darauf konzentrieren würden, was Sie tun können, um Schützen Sie sich vor EMF Strahlung, um gesund zu bleiben. Es geht nicht nur darum, die Sonneneinstrahlung zu begrenzen und den Telefongebrauch einzuschränken, sondern auch darum, mehr Zeit im Freien zu verbringen und Lebensmittel zu essen, die reich an Antioxidantien sind. Achten Sie darauf, wie Sie Ihre Tage verbringen und was Sie anders machen können, um Ihre Routine zu ändern, damit Sie einen gesunden Lebensstil führen und sich vor den bekannten Gefahren schützen können.

Arten der EMF-Exposition

Im Allgemeinen gibt es zwei große Kategorien von elektromagnetischen Frequenzen im Spektrum: "nicht-ionisierende Strahlung" und "ionisierende Strahlung". Nicht-ionisierende Strahlung ist mild und gilt als harmlos für den Menschen, z. B. bei einer MRT-Untersuchung oder beim Telefonieren. Ionisierende Strahlung hingegen ist eine Form der ultravioletten Strahlung, die von der Sonne ausgeht. Zur weiteren Erläuterung siehe Beispiele unten.

Mikrowellenherd
Foto von cottonbro von Pexels

Nicht-ionisierende Strahlung

  • Mikrowellenherde
  • Computer
  • Hausenergiezähler
  • Drahtlos (Wi-Fi) Router
  • Telefone
  • Bluetooth-Geräte
  • Stromleitungen
  • MRTs

Ionisierende Strahlung

  • Ultraviolettes Licht
  • Röntgenstrahlen

Auswirkungen von EMF und Grad der Schädlichkeit

Insgesamt gibt es nicht genügend solide Forschungsergebnisse, um zu beweisen, dass EMFs sind schädlich für die menschliche Gesundheit. Allerdings gehen die Meinungen der Experten zu diesem Thema weit auseinander und sie sind sich oft nicht einig über die Sicherheit.

Eine wachsende Zahl von Wissenschaftlern ist der Ansicht, dass die Exposition gegenüber nichtionisierender Strahlung über längere Zeiträume - wir sprechen hier von Jahren - ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen kann, und aktuelle wissenschaftliche Studien untermauern diese Bedenken. Überlegen Sie einmal, wie oft Sie Ihr Telefon benutzen und wie oft Sie es in der Nähe Ihres Körpers tragen. Es ist nur logisch, dass die Experten über diese langfristige Exposition und Nutzung besorgt sind.

Nach Angaben der Internationale Agentur für Krebsforschung der Weltgesundheitsorganisation (IARC)EMFs sind "möglicherweise krebserregend für den Menschen". Die IARC ist der Ansicht, dass einige Studien einen möglichen Zusammenhang zwischen EMFs und Krebs beim Menschen zeigen. Denken Sie daran, dass es zwar einen Zusammenhang gibt, aber nicht genug Beweise, um ihn zu bestätigen. verursacht den Krebs. Sie sind besonders besorgt über die Nutzung von Handys und darüber, wie viele Menschen sie benutzen und nahe am Körper halten. Es ist der Gegenstand, den die Menschen am häufigsten benutzen, der EMFs abgibt. Alle sind sich einig, dass bessere Forschung und mehr Überwachung notwendig sind.

Neben Krebserkrankungen deuten andere Studien darauf hin, dass EMF bei Menschen verschiedene neurologische und psychiatrische Probleme verursachen kann, die sich auf Schlaf und Stimmung auswirken. Eine überwältigende Anzahl von Studien wurde zu EMF-Strahlung durchgeführt, die zeigt, dass es sein kann viele Risiken für unsere Gesundheit.

Gefährdungsstufen

Eine Organisation namens Internationale Kommission zum Schutz vor nichtionisierender Strahlung (ICNIRP) unterhält internationale Leitlinien für die EMF-Exposition. Die Leitlinien beruhen auf den Ergebnissen langjähriger wissenschaftlicher Forschung. Glücklicherweise können die meisten Elektrogeräte, die von namhaften Herstellern vertrieben werden, bestätigen, dass ihre Produkte die empfohlenen Richtlinien für EMF-Werte einhalten. Wenn Ihre Exposition gegenüber EMF unter den in den Leitlinien genannten Werten liegt, sollten Sie keine negativen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit erwarten.

Seien Sie froh, dass Sie die Möglichkeit haben, die EMF-Werte in und um Ihr Haus zu überwachen. Sie können ein EMF-Messgerät online kaufen, um Ihre Geräte zu überprüfen.

Symptome einer EMF-Exposition

Einige Wissenschaftler sind der Ansicht, dass eine kontinuierliche Exposition gegenüber EMFs die Funktion des Nervensystems beeinträchtigt und die Zellen schädigen kann. Ungewöhnliche Wucherungen, die entstehen, oder Krebs können ein Symptom für extrem hohe EMF-Belichtung. Hier sind die anderen Symptome, auf die Sie achten sollten:

  • Schlafstörungen, einschließlich Schlaflosigkeit
  • Kopfschmerzen
  • Depressionen und depressive Symptome
  • Müdigkeit und Erschöpfung
  • Dysästhesie (ein schmerzhaftes, oft juckendes Gefühl)
  • Konzentrationsschwäche
  • Veränderungen im Gedächtnis
  • Schwindel
  • Reizbarkeit
  • Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust
  • Unruhe und Angstzustände
  • Übelkeit
  • Brennen und Kribbeln der Haut
  • Veränderungen in einem Elektroenzephalogramm (das die elektrische Aktivität im Gehirn misst)

Sie werden feststellen, dass viele dieser Symptome vage sind und auch auf andere Ursachen zurückgeführt werden können. Ein direkter Zusammenhang zwischen ihnen und der EMF-Exposition ist schwierig und unwahrscheinlich. In Zukunft müssen weitere Forschungsarbeiten durchgeführt werden, um besser zu verstehen, ob es einen direkten Zusammenhang gibt.

Schutz vor EMF-Exposition

Die EMF-Frequenz ist in Stromleitungen sehr niedrig, so dass Sie nicht befürchten müssen, dass Sie ihr im Alltag ausgesetzt sind. Jüngste Forschungsergebnisse belegen zudem, dass EMF wahrscheinlich keine negativen Auswirkungen auf die Gesundheit hat und dass Sie Ihr Telefon gefahrlos benutzen können.

Die beiden wichtigsten Aspekte, bei denen Sie vorsichtig sein sollten, sind Röntgenstrahlen und Sonneneinstrahlung. Lassen Sie sich nur röntgen, wenn es medizinisch notwendig ist, und meiden Sie die Sonne, wenn Sie können. Sie können sich selbst schützen, indem Sie wissen, worum es sich dabei handelt, und Ihre Exposition insgesamt reduzieren.

Sie haben die Kontrolle darüber, wie viel Sie Ihr Telefon benutzen und wie oft Sie es berühren. Es ist ratsam, es von Ihnen fernzuhalten, wenn Sie es nicht benutzen. Sie können auch die Lautsprecherfunktion oder Ohrhörer verwenden, damit Sie es nicht immer direkt ans Ohr halten müssen.

Lassen Sie Ihr Telefon in einem anderen Raum liegen, während Sie schlafen, denn Sie werden wahrscheinlich ohnehin besser schlafen. Vermeiden Sie es, Ihr Handy in der Nähe Ihres Körpers zu tragen, z. B. in einer Tasche oder Ihrem BH. Es ist ohnehin gesund, sich von Zeit zu Zeit von Ihren Geräten und Technologien zu trennen, also tun Sie sich selbst einen Gefallen, wenn Sie bewusster darauf achten, wie oft Sie sie benutzen. Seien Sie sich dessen bewusst, aber seien Sie sich darüber im Klaren, dass es nichts ist, worüber Sie sich aufregen sollten. Verfolgen Sie die neuesten Forschungsergebnisse und halten Sie die Augen und Ohren offen für alle neuen Entwicklungen.

Wie groß ist der Wellenlängenbereich elektromagnetischer Wellen?

Haushaltsgeräte befinden sich am unteren Ende des elektromagnetischen Spektrums und haben längere Wellenlängen. Sie gelten nur dann als gesundheitsgefährdend, wenn sie sich über einen längeren Zeitraum in Körpernähe befinden.

Hochfrequente Strahlung (RF) ist im oberen Bereich angesiedelt und kommt in Telefonen, Sendemasten und elektrischen Sicherheitssystemen vor. Das Gesundheitsrisiko ist größer, wenn die Frequenz höher ist. Geräte wie Ihre Mikrowelle können ein Risiko darstellen, und deshalb haben Sie vielleicht gehört, dass man sich nicht in ihrer Nähe aufhalten soll, wenn sie in Betrieb ist. Auch Telefontürme arbeiten in diesem Bereich und können sich mit der Zeit negativ auf Ihre Gesundheit auswirken.

Sie fragen sich vielleicht, wie elektromagnetische Wellen gefährlich sein können. Bioelektrische Signale helfen bei der Regulierung vieler Prozesse im menschlichen Körper. Die Wissenschaft geht sogar davon aus, dass jede Zelle in Ihrem Körper ihr eigenes EMF haben könnte.

Starke künstliche EMFs können jedoch in Ihren Körper gelangen und die natürliche Funktionsweise Ihres Körpers beeinträchtigen. Sie können praktisch jedes System in Ihrem Körper beeinträchtigen, von Ihrem Schlafzyklus über Ihr Stressniveau und Ihr Immunsystem bis hin zu Ihrer DNA.

Elektromagnetische Felder bei niedrigen Frequenzen

Überall, wo eine positive oder negative elektrische Ladung vorhanden ist, gibt es elektrische Felder. Jeder elektrische Draht, der geladen ist, erzeugt ein elektrisches Feld, auch wenn kein Strom fließt. Die Stärke des elektrischen Feldes nimmt rasch ab, je weiter es von der Ladung oder dem geladenen Leiter entfernt ist. Wenn man die elektrischen Felder von Stromleitungen im Freien betrachtet, werden ihre Frequenzen durch Objekte wie Mauern, Gebäude und Bäume stark reduziert.  

Im Gegensatz zu elektrischen Feldern entsteht ein magnetisches Feld erst, wenn ein Gerät eingeschaltet wird und Strom fließt. Je höher der Strom ist, desto größer ist die Stärke des Magnetfelds.

Verringerung der Exposition in Ihrem Haus

Seien Sie froh, dass Sie eine gewisse Kontrolle über Ihre EMF-Belastung zu Hause haben. Auch wenn Sie vielleicht nicht Ihr ganzes Leben auf den Kopf stellen wollen, um die Strahlenbelastung zu verringern, gibt es doch praktische Schritte, die Sie unternehmen können, um sie zu reduzieren. So können Sie beispielsweise Ihre Mikrowelle abschaffen oder deren Nutzung einschränken, Ihre elektronischen Geräte nachts ausschalten, drahtlose Geräte aus Küche und Schlafzimmer fernhalten und Ihr Telefon nicht am Körper tragen.

Benutzen Sie eine Freisprecheinrichtung, wann immer es möglich ist, und verwenden Sie einen Selfie-Stick, um Fotos zu machen, damit Sie Ihr Telefon nicht einmal anfassen müssen, wenn Sie die Kamerafunktion häufig benutzen. Anstatt sich darauf zu konzentrieren, was Sie in der Vergangenheit ausgesetzt waren oder nicht, sollten Sie sich überlegen, was Sie tun können, um dies jetzt und in Zukunft zu verhindern. Wissen ist Macht, und je mehr Sie darüber wissen, wie EMFs funktionieren und welchen Schaden sie anrichten können, desto besser können Sie darauf vorbereitet sein, Ihre Exposition zu begrenzen.  

Schlussfolgerung

Einige EMF kommen in der Natur vor, andere werden vom Menschen hergestellt und sind Teil des täglichen Lebens. Insgesamt gibt es einen kleinen Zusammenhang zwischen EMF-Exposition und Gesundheitsproblemen und sogar Krebs. Denken Sie daran, dass dieser Zusammenhang als schwach angesehen wird und dass noch weitere Forschungsarbeiten erforderlich sind, um ihn als Tatsache zu bestätigen. Es ist also in Ordnung, vorsichtig zu sein, aber es sollte Sie auch nicht davon abhalten, Ihr tägliches Leben zu führen.

Um neurologische und physiologische Probleme zu vermeiden, ist es wichtig, sich einer hohen EMF-Belastung bewusst zu sein und sich von ihr fernzuhalten. Sie sollten sich jedoch keine allzu großen Sorgen machen, denn es ist sehr unwahrscheinlich, dass Sie im Alltag mit dieser Art von Exposition in Berührung kommen. Tun Sie Ihr Bestes, um Röntgenstrahlen und Sonneneinstrahlung zu vermeiden, und es sollte Ihnen nichts passieren. Bewusstseinsbildung und Aufklärung sind wichtig für Sie, damit Sie wissen, wie Sie sich schützen können und welche Gesundheitsrisiken mit EMFs verbunden sind.   

Es ist eine Lernerfahrung und eine Kurve für jeden, also seien Sie stolz auf sich, dass Sie den ersten Schritt gemacht haben, nämlich sich über das Thema zu informieren. 

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